6 ideas para disfrutar de tu terraza a tope

Con la llegada del buen tiempo, estamos deseando salir y aprovechar esos ansiados rayos de sol que tanto nos gustan a todas. Qué maravilloso placer es poder evadirse por unos momentos y disfrutar de esos descansos al aire libre. El invierno se ha llevado el gélido frío y las lluvias a otros lugares y nos ha dejado un espléndido sol, que nos ofrece la posibilidad de salir al exterior y disfrutar al máximo de él.

Pero a veces también te apetece estar en tu casa descansando y disfrutando de la vida hogareña que también te encanta; tu casa es tu castillo particular y quieres disfrutarla y aprovechar todo lo que ésta te ofrece.

¿Y qué mejor manera de unir esos dos placeres que recuperando la vida de esa terraza o balcón que hemos dejado olvidados durante el invierno?

Tu terraza te ofrece múltiples posibilidades; no importa si es grande o pequeña, siempre hay opciones de convertirla en tu paraíso personal, en aquella zona de paz, evasión y ocio que puedes aprovechar al máximo, sola o con tu gente.

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Cuando el espacio es reducido, el reto de ponerla a tu gusto es más difícil y buscas ideas que te ayuden a hacer realidad la terraza de tus sueños. Ya te imaginas en tu tumbona leyendo un buen libro, tomando el sol con un delicioso cóctel al alcance de la mano o cenando a la luz de las velas con tu pareja… ¡hay tantas maneras de aprovechar ese espacio!

Pero… ¿Por dónde empezar? ¿Cómo puedo optimizar el espacio? ¿Qué es lo que está de moda? Todas estas preguntas te rondan en la cabeza cuando piensas en redecorar tu terraza. Desde nuestro blog queremos ayudarte, ofreciéndote ideas útiles, modernas y sencillas para aprovechar al máximo el espacio y así hacerte la tarea más fácil.

 

Ideas para decorar tu terraza o balcón

Hoy en día las terrazas pequeñas son las más habituales; los metros cuadrados del interior imperan sobre los del exterior, e incluso puede que hayas cerrado tu terraza para darle más espacio a tu salón. Actualmente existen muy buenas ideas para aprovechar los pocos metros cuadrados que dispone tu terraza. Toma nota de los siguientes consejos, ¡te serán muy útiles!

 

.1. Utiliza muebles que se puedan plegar

Es la mejor manera de aprovechar tu espacio en la terraza; así en el momento en el que no tengas que hacer uso de ellos, no serán un estorbo. Hay mesas plegables que se ajustan a la pared de tu terraza, e incluso puedes atornillarla y desplegarla cuando quieras utilizarla. Ya no tendrás que renunciar a disfrutar de un buen desayuno o un aperitivo en tu terraza, ¡aunque sea pequeña!

 

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2.  Utiliza bancos en tu decoración

Otra manera muy eficaz de aprovechamiento de espacio es que los asientos no ocupen más de lo necesario. La idea de incluir bancos en tu decoración te será muy útil, ya que conseguirás tener varias plazas de asientos sin renunciar al espacio.

 

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Imagen Facilisimo.com

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3. Aprovecha tu pared al milímetro

Cuando no tienes sitio suficiente donde colocar tus objetos, es muy buena idea colgarlos en la pared de tu terraza. Cuelga baldas con plantas, elementos decorativos, bicicletas, revisteros…  ¡aprovecha tu pared y dispón de más espacio para disfrutar!

 

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Imagen: Facilisimo.com

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4. Plantas, plantas y más plantas

¿Qué sería una buena terraza o balcón sin plantas? Es lo que les da personalidad, vida, color y alegría. Elige las plantas que más te gusten y que reflejen mejor tu carácter. Puedes colocar plantas estacionales o plantas que duran todo el año, pero siempre ten en cuenta que se adapten a la meteorología del lugar en el que vives.

Si te gustaría poner más plantas, pero no tienes suficiente espacio, te sugerimos una idea; no las coloques solo en la barandilla, puedes colgarlas del techo o colocarlas en la pared formando un jardín vertical. De esta manera tu pequeña terraza podrá gozar del frescor y belleza que las plantas le aportarán sin renunciar al espacio.

 

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Imagen: Milideas.net

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Colocar plantas en tu terraza es todo ventajas, ya que también te ayudarán a ganar intimidad, porque situadas estratégicamente taparán parte de tu terraza a la vista de los demás. Así que no lo olvides; viste tu terraza de color verde.

 

5. Utiliza colores claros y cromados

Si tu terraza es pequeña deja los colores vivos a tus plantas y coloca muebles de tonos claros. Utilizar esta gama de colores aportará mayor sensación de amplitud y los muebles ocuparán menos visualmente.

 

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Imagen: Estiloydeco.com

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6. Utiliza material reciclado para decorar tu terraza

Es una tendencia que está muy de moda. Te proponemos algunas ideas como utilizar botes de cristal de cocina para plantar tus plantas de especias. Además de decorar te servirán para condimentar tus exquisitos guisos.

 

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Imagen: Amarilloverdeyazul.com

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Puedes también convertir un pallet en tu mesa de terraza, solo tienes que lijarlo, darle una capa de barniz para exteriores del color que te guste más, colocarle unas ruedas y un cristal pegado con silicona en la parte superior  y… ¡voilà, ya tienes una mesa de terraza perfecta!

 

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Con estas ideas, esperamos haberte aportado nuestro granito de arena para que tu terraza se convierta en ese paraíso personal que será la envidia de tus visitas y el lugar de tu casa donde disfrutar el verano al máximo. ¡Anímate y haz realidad la terraza de tus sueños!

 

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Gana la batalla a la astenia primaveral

Estamos en primavera, la estación que nos trae de nuevo el sol, la manga corta, las flores y los días más largos. Los colores alegres inundan nuestro armario y nos recuerdan que pronto gozaremos del buen tiempo del verano. Definitivamente, estamos deseando que acabe el frío y crudo invierno para sumergirnos en ese tiovivo de colores que es la primavera.

Y, sin embargo, nos ocurre algo extraño… Sin saber muy bien por qué, no te sientes bien; estás fatigada, desanimada, incluso un puntito irritable. Te cuesta concentrarte y hasta la tarea más sencilla se te hace cuesta arriba sin causa aparente.

No tengas dudas: estás pasando por la temida astenia primaveral. Para ser exactos, la astenia no es propiamente una enfermedad; el cambio de estación no es por sí solo motivo suficiente para sentir ese malestar anímico. En realidad hay otros factores, que únicamente suceden en primavera, que pueden provocarnos esa sensación de desmotivación y cansancio:

  1. La alergia al polen: La llegada de la primavera hace que las alergias se disparen por la polinización de las flores. Las reacciones al polen pueden provocarnos mucosidad y tos seca, que nos impiden dormir bien. Esto explica que podamos sentir mayor cansancio que en otras épocas del año. Además, la medicación que tomamos para reducir las molestias de las alergias (antihistamínicos) suele provocar somnolencia, lo que nos hace sentir más desanimadas y cansadas.
  1. El cambio de hora: En estas fechas, adaptamos nuestros relojes al horario de verano. Despertarse una hora antes altera nuestro biorritmo, un cambio que nuestro cuerpo tarda un tiempo en asimilar. En todo caso, este proceso de adaptación no debería durar más de dos semanas; si notas que se alarga más, consúltalo con tu médico por si hubiera otros factores que te estén afectando.
  1. El cambio de temperatura y la meteorología inestable: La primavera suele venir acompañada de un tiempo muy variable, que también afecta a nuestro cuerpo. Los días de sol y de lluvia se alternan alocadamente, sin que tu cuerpo tenga tiempo de adaptarse a tanto cambio. Lo mismo sucede con las temperaturas, que pueden influir en nuestra tensión arterial; estos vaivenes de tensión pueden causar cansancio y somnolencia. Con razón decimos eso de que la primavera la sangre altera

la astenia primaveral - Pelostop

¿Qué podemos hacer para minimizar los síntomas de la astenia primaveral?

Ahora que ya sabemos qué causa la astenia, es hora de plantarle cara. Lo primero que debes saber es que la solución a la astenia primaveral pasa esencialmente por llevar una vida lo más sana posible. Vale, eso es algo que deberíamos hacer durante todo el año, pero en primavera más que nunca, ya que la astenia primaveral nos acecha.

Para conseguirlo, te damos una serie de consejos que te pueden ser de gran ayuda:

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Respeta las horas de sueño y comidas

Si quieres que tu cuerpo se adapte pronto al horario primaveral, debes seguir un horario de comidas lo más regular que puedas y darle a tu cuerpo las horas de sueño de calidad que realmente necesita. Resiste las primeras semanas la tentación de las terrazas y los aperitivos hasta que tu cuerpo se haya aclimatado.

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Sigue una dieta sana, equilibrada y rica en líquidos

Lo normal, cuando sentimos cansancio o desmotivación, es achacarlo a la falta de vitaminas y salir corriendo a la farmacia a por algún complejo vitamínico. Sin embargo, esto no será necesario si llevas una dieta abundante en verduras y frutas de temporada, que son especialmente ricas en vitaminas. Piensa que una cantidad excesiva de vitaminas puede ser tan perjudicial para tu cuerpo como su escasez.

Añade a tu dieta zumos naturales, tés e infusiones. ¡Y no olvides beber tus dos litros de agua diarios!. Además de nutrir e hidratar tu piel, te ayudará a combatir esa desagradable sensación de cansancio. Así que no lo olvides, ¡bebe mucho!

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Haz deporte

El deporte es un buen compañero para superar esos momentos de desmotivación y fatiga mental. Al hacer ejercicio, liberamos endorfinas, que son las hormonas de la felicidad, lo que nos ayudará a sentirnos más positivas y animadas. Empieza por hacer algún tipo de ejercicio moderado que te divierta y te haga sentir bien. No realices ejercicios especialmente bruscos o intensos; recuerda que se trata de eliminar la sensación de cansancio, no de incrementarla.

Aprovecha los días soleados para salir a andar y disfrutar del paisaje que tu entorno te ofrece. Y los días lluviosos, disfruta en tu gimnasio de las actividades que más te diviertan, como éstas, pero sin forzarte demasiado.

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Aprovecha al máximo tus días de ocio

Haz planes, organiza tus días de descanso realizando aquellas actividades que te hagan sentir bien. Tanto si llueve como si es un día soleado, seguro que encuentras cosas que hacer que te motiven y te levanten el ánimo.

Anímate y aprovecha para ponerte guapa y depilarte; sentirte bien por fuera te ayuda a también sentirte bien por dentro. Lee ese libro que siempre aparcas por falta de tiempo, busca aquella receta que te encantaría cocinar, ¿y si aprovecharas un día lluvioso para ir al cine y disfrutar de una buena película?

Diviértete los días soleados tomándote un aperitivo en una terracita, llama a tus amigos y disfruta de su compañía; hay tantas posibilidades… solo tienes que planificarlas y dejar la pereza a un lado; seguro que de este modo, pronto te sentirás más animad@.

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Así que ya sabes, si sigues estos consejos, la astenia primaveral ya no será más un obstáculo para ti. Aprovéchalos y ¡disfruta al máximo de todo lo bueno que nos ofrece la primavera!